“Der erste Schritt ist von unmöglich zu möglich -
danach ist nach oben keine
Grenze gesetzt”
Moshe Feldenkrais (1904-1984)
Leichtigkeit und Gleichgewicht
Bei den Bewegungseinheiten Leichtigkeit und Gleichgewicht handelt es sich um eine Integration von Körper- und mentaler Arbeit. Sie verbessern die Gesundheit und das ganze Wohlbefinden. Ebenso haben sie positive Auswirkungen auf Denkmuster. Der Körper wird erforscht. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Jeder Mensch bewegt sich so, wie es seinen Möglichkeiten und Vorstellungen entspricht. Die Bewegungsangebote werden ohne Anstrengung, mit Leichtigkeit, am Boden liegend oder sitzend ausgeführt. Dies verbessert alle Entwicklungsbereiche ob im kognitiven, sozialen, emotionalen oder motorischen Bereich und ist der erste Schritt vom Unmöglichen zum Möglichen.
